Coaching de santé
C’est une approche basée sur les dernières recherches en neurosciences, centrée sur le changement de comportement. Je vous accompagne sur une période de 3 à 6 mois à raison d’une séance hebdomadaire ou bimensuelle, afin de définir vos objectifs de santé clairs en fonction de votre situation personnelle. Ensuite je suis à vos côtés quand vous avancerez vers leur réalisation progressivement, pour atteindre vos objectifs et intégrer le changement de manière pérenne.
Hypnose
L’hypnose vous permet de découvrir et de mobiliser vos capacités de changement et ainsi de pouvoir vous adapter aux évolutions de votre vie. Il s’agit aussi de reprendre contact avec votre corps et vos émotions et les écouter, intégrer leurs messages.
L’énergétique
Le soin énergétique concerne le corps : par l’harmonisation de vos énergies et grâce à un ensemble de techniques chinoises (acupressure…), indo-tibétaines (chakras…) vous retrouvez un bien-être physique et émotionnel.
Autres techniques
Je pratique en outre le massage évolutif et la vibration tissulaire (technique physique de libération des tensions) selon les enseignements de l’Institut Cassiopée.
Qui suis-je ?
Je suis Olivier Rigal, thérapeute holistique basé à Paris, France.
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Ayant pratiqué la danse pendant de nombreuses années, j’ai pu apprendre la rigueur d’une discipline qui exige un engagement total, autant physique que mental, où le contrôle de soi et la transformation physique sont permanents. Après une longue et fructueuse carrière dans le commerce international, j'ai décidé d’orienter mon parcours professionnel vers la santé et le bien-être et l’accompagnement. La poursuite de cette voie a exigé de la patience, de l'honnêteté et de l'attention. C'est un processus qui prend du temps et qui est aussi stimulant qu'il est épanouissant et passionnant.
Je suis certifié par et membre du "National Board of Health and Wellness Coaching" (NBHWC) aux Etats-Unis. J’ai obtenu la certification de Coach de Santé et de bien-être du département de « Duke Health and Well-Being » (Université Duke, Etats-Unis). Par ailleurs, je suis Praticien en hypnose Ericksonienne de l’A.R.C.H.E., Paris, Maître Praticien en Energétique et titulaire du certificat de Massage évolutif et de Vibration Tissulaire de l’Institut Cassiopée, Chatou.
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Séances individuelles en présentiel à Paris et/ou en ligne.
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Séances collectives en projet.